Предлагаю небольшую подборку простейших техник, как ты можешь войти в необходимое состояние за корокий промежуток времени.

1. Вспомнить состояние (+Заякорить). ПРоговорить где и когда в следущий раз это состояние тебе будет актуально. “В следующий раз, когда произойдет…”

2. “Как если бы” необходимое состояние было сейас.

3. Вспомнить или представить человека с необходимым тебе состоянием и посмотреть на мир “из его глаз” (вторая позиция)

4. Проговорить Что я вижу? Что я слышу? Что я чувствую? Когда нахожусь в данном состоянии(по модальностям воссоздать необходимое состояние)

5. Коктейль состояний – Прочувствовать похожее состояние, заякорить. Повторить с несколькими состояниями.

6. Самогипноз. Прожить в гипнозе состояние.

7. Вести себя, будто уже есть состояние.

8. Зашкалировать состояние – увеличить интенсивность.