Ограничивающие убеждения, которые останавливают тебя знакомиться с девушками.

Поговорим об убеждениях.

Убеждения – некая аксиома, которой ты осознанно или чаще неосознанно придерживаешься.

Убеждения могут быть сформированы на своем опыте. Посредством количества раз произошедшего, интенсивности произошедшего, периодичности произошедшего

Например:
Трижды пробежал длинную дистанцию в школе первым среди класса – считаешь себя чемпионом. – Поддерживающее убеждение.

В подростковом возрасте оказался в неблагополучном районе. В результате конфлитка серьезно побит. Убеждения – этот район опасен, там одни гопники. Я не могу постоять за себя. (в данном случае убеждения и ограничивающие. Но если, при этом было первое убеждение. Я чемпион, то может сформироваться новое поддерживающее мотивационное убеждение – Я чемпион, но не смог постоять за себя. Значит я стану чемпионом по боевым искусствам.

Так же большую часть убеждений мы унаследуем от нашего окружения: родители, школа, друзья средства массовой информации.

Например: поедешь в Грузию или Чечню – убьют. Откуда это? Показывали по телевизору. У дальней знакомый сын в 1995 не вернулся. – это ограничивающие убеждения извне.

Так же могут быть и поддерживающие. Учитель ставит заядлому троишнику оценку 6 (шесть) в дневник. Сопровождает словами: Кто бы что не говорил в этой школе, ты все сможешь в жизни. – Поддерживающее убеждение, к которому человек может возвращаться регулярно и добиваться высот, действовать нестандартным образом.

Хорошая новость. Убеждения мы можем менять. Выявлять, заменять на новые.

Пример ограничивающих убеждений, которые мешают знакомиться с девушками:

Если я познакомлюсь, она мне откажет. Это могут увидеть знакомые – высмеют меня.
Трактовка – низкая самооценка. Чрезмерный родительский контроль в детстве. Боязнь потерять работу. Внешняя референция – мнение сторонних людей важнее своего собственного.

Если я познакомлюсь, то мне придется ей звонить/встречаться/жениться.
Трактовка – ошибочное убеждение, что с каждой девушкой, которой ты познакомиься ты должен контактировать дальше. Неумение договариваться, неумение расставаться. Навязанное книгами пикапа, что должен переспать если познакомился.
Боязнь, что в случае неудачного опыта ее родители будут преследовать тебя.

Здесь не принято знакомиться.
Трактовка – отсутсвие модели для поведения и подражание. Отсутствие наблюдательниости за происходящими вокруг процессами и взаимодействиями между людьми. Неумение подмечать детали. Сфокусированность на собственных мыслях.

Я пробовал, у меня не получилось, боюсь пошлет.
Трактовка – отсутствие положительного опыта. Мало попыток. Знакомился в нецелесообразных контекстах. Знакомился “не с теми” девушками. Девушки

Эта мне не нравится, эта тоже не нравится, эта вообще страшилка. А эту я сделаю вид, что не заметил
Трактовка. Страх, прикрытый гордыней, что бы не ранить свое эго. Закрытый от темы, в которой большая проблема. Боязнь выйти из зоны комфорта. Успешность в одном деле, но боязнь разрушить образ этой успешности ошибкой в другой области.

Теперь у тебя есть понимание происходящих процессов в твоей голове.
Что с этим делать.? Исправлять. Самый лучший способ сделать это – как в спорте, это наставник, который проведет тебя до результата. В том числе проработав ограничивающие убеждения.

Оставляй заявку на обучение на antongrifonov@gmail.com

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *